04 mars 2015

Moins de chausettes - less socks


Ce titre doit vous sembler assez cryptique, ou complétement dingue.

Alors voilà je m'explique, derniérement je me suis mise à boire des tisanes, en cherchant à bénéficier des biendfaits des plantes. Et je teste le romarin.

C'est censé être bon pour le foie, aider à digérer et éclaircir l'esprit. Donc pourquoi pas?

J'aime bien le goût et c'est vrai que cela à un coté "frais" qui reveille un peu, comme j'essaye de pas trop boire de café, c'est une solution.

Mais j'ai remarqué un effet amusant, qui est décrit lorsque l'on se renseigne sur le romarin, c'est que cela aide pour la circulation sanguine, en particulier aux extrémités.

Et bien depuis que j'en consome, j'ai moins froid aux pied !! C'est idiot, mais ne plus être obligé de porter des chausettes pour dormir, c'est un petit plaisir.

Comme quoi il m'en faut peu pour être contente.

Je teste aussi le cassis, qui est un anti-inflamatoire, mais on m'a prevenue qu'il fallait attendre avant de voir un effet, on verra bien.


This title is really strange, I know.

So, I'm actually drinking infusion, it's new for me, I'm trying it so have the benefits of the various herbals. i'm trying Rosemary.

It's good for the liver, it helps the digestive system, and it should clear the mind, so why not?

 I like the taste, and it has a "fresh" smell that does clear, and revigorate you, since I'm trying to drink less coffee, it's a good point.

 But I also have discover another effect, which is described when you search for rosemary effect, it helps for blood circulation, especially in the extremity (not sure about this term in english here..)

So, since I started to drink it, I have less cold feet !!! It's stupid but I don't have to wear socks when going to bed anymore !
I don't need a lot of things to feel glad.

I'm also trying blackcurrant infusion, it has anti-inflammatory benefit, but I was told I need to wait until I feel any effect. So we'll see.




21 février 2015

#hospitalglam


Alors voilà un #catglam, je trouvais la photo appropriée au sujet.

Je voulais vous parler d'un "mouvement" sur Twitter en Instagram en ce moment.

A l'initiative de Karolyn Gehrig, une jeune femme atteinte de maladie auto-immune elle aussi. Elle se "met en scene" si on peut dire, lors de ses visites, hélas fréquente, à l'hopital et les tage du terme  #hospitalglam.

C’est une façon pour elle de dédramatiser ses rendez-vous, de reprendre en main son corps, et d'être moins appréhensive des hôpitaux.

Elle a un site Tumblr, elle y poste ses photos, mes aussi celles d'autres internautes, car elles invitent les autres patients à eux aussi essayer de se prendre en photo.

Vous pouvez aussi la trouver sur twitter, et instagram.

Certains n'aiment pas cette "mode", vouloir avoir l'air bien, chic pour son rendez vous à l’hôpital, ce qui du coup peut faire croire à votre médecin que vous êtes en forme, et oui je peut concevoir cela. Je pense que tout dépend de votre relation avec votre médecin, s'il vous suit reguliérement et qu'il vous connais bien.

Après certains se prennent juste en photos sans change rleur routine, c'est plus un mouvement pour faire partie d'une comunauté, par exemple moi je ne poste pas de selfie, je ne poste pas d ephotos de moi, donc si je veux poster un #hospitalglam, se sera peut être que j'aurais mis des chaussures sympa, ou fait mes ongles...

Je crois surtout que ce que j'aime dans ce phénomène c'est que maintenant, j'angoisse moins à l'idée de mon prochain rendez-vous à l’hôpital, j'y vrais 3 ou 4 fois par an, et je déteste ça. Et cette fois je pense un peu à "comment faire une photo?", ça me change les idées en fait (certain demande même au personnel de les aider, je trouve ça super sympa).

Donc voilà, découvrez cette mode, et faites vous votre idée. SI parmi vous certain veulent poster des photos mais n'ont pas de twitter ou d'instagram je me ferais un plaisir de le faire ici. et je viendrais partager les miennes bien sûr !

Des exemples des photos de Karolyn Gehrig:



Up there you can see a #catglam, I found it appropriate for the subject.

I would like to speak about the #hospitalglam hastag on  Twitter and Instagram lately.

It's Karolyn Gehrig who start it, a young women, with an autoimmune disease. She started to take pictures of herself when she had hospital appointments, with the #hospitalglam tag.

The idea is to create an arstitic time in the hospital, to help feel less afraid, to fight back in a certain way.

She has a  Tumblr, where she post her picture and also those from other people who don't have an account. And she invit everyone to use this tag.

You can find her on  twitter, and instagram.

Some people don't like this idea, it's true that trying to look "good", to pimp you for an appointment may be a bad idea, this way the doctor will not see how bad you fell maybe, will misjude you.
I think it depend on the relation you have with him/her, if the doctor knows you well or not.

Some people are just taking picture without doing anything special in their outfit, to be part of the movement, of the community. For example I never post picture of me, never post selfie, so if I want to do this hospitalglam , I will maybe post a picture of my shoes, ot do my nails before the visit.

What I like about this is that know I'm less frightened about my next appointment, I'm going to hospital 3 or 4 time a year, and I hate that. But this time, for my next visit, a little part of me is thinking "how can a take a picture?", it helps me think about something else. (and come people ask professional in the hospital to help them for th epicture, I found that really fun).

So, discover this movement, and if some people here don't have twitter/instagram account, send picture, I will post them here, and off course I will share mine.

25 janvier 2015

Essai dentaire

dentifrice 

 Je teste depuis une quinzaine de jours un nouveau dentifrice: la gamme Hydral de la marque GUM.

Alors toutes les pharmacies ne proposent pas cette gamme, et souvent il faut commander le produit, et ce n'est pas donné, entre 5 et 7 euros le tube.

Mais je ne regrette pas. La bouche sèche n'est pas un symptôme très développé chez moi, mais je sens quand même une différence depuis que j'utilise ce dentifrice. Surtout la nuit, j'ai moins la sensation d'avoir la bouche sèche au réveil.

Je pense donc que ça vaut le coup de le tester, et pourquoi pas les autres produits de la gamme: un spray, et un gel je crois.

I'm actually testing a new toothpaste, from GUM, the Hydral line.

It's not easy to find it, and it's a little expensive. But it's worth it.

I'm not suffering from dry mouth too much, but even so, I do feel a difference since I'm using this. Especially at night, I'm not waking up in the morning with a too much dry mouth anymore.

So it's a great product, and I'm sure the line is a good one, they propose a spray and a gel too.

19 janvier 2015

Aglagla.....


Ca y est, l'hiver est là ! Prenez soin de vous, faites comme ma boule de poils, ne quittez pas votre bouillotte !

Sans rire le froid est un ennemie des articulations, donc chausettes bien chaudes (je conseille fortement la marque Uniqlo), chaussures fourrées (UGG c'est super), bonnet, echarpe et gants !

Et pour les mains, ca parait bête, mais bien hydrater ses mains avec une bonne creme permet de mieux lutter contre le froid.

Et un thé bien chaud au fond du canapé, c'est idéal aussi quand on rentre chez soi.

Winter is here finally, it's really cold in Paris today. So do as my furball, keep the hot water bottle near you !

I'm not kidding, cold is an ennemy for your joint, so take warm socks (I really recommend Uniqlo for that), warm shoes (UGG are great), hat and glove !

And it may sound stupid, but use hand cream for your hands, to have hands moiztured will helps you to fight the cold.

And when you're home, a good hot tea on the couch !

16 janvier 2015

Rien que pour vos yeux - For Your Eyes Only

J'ai testé ce prodduit sur les conseils de mon ophtalmologue. J'avoue que l'idée de prendre des cachets/ gélules contre la sécheresse occulaire me semblait assez fumeuse.

Et bien c'était une erreur, car ça fonctionne. Bon ce n'est pas miraculeux non plus, j'ai toujours besoin de gouttes pour les yeux, mais moins, et surtout j'ai une sensation d'oeil sec, et plus une sensation de brulure.

Et puis j'avais dernierement de l'ezema sur les paupieres, et ça aussi ca va mieux.

Je m'en rend surtout compte car j'ai finis la boite et que depuis une semaine je n'en prend plus, et donc je remarque la difference !

Par contre c'est assez cher, et pas remboursé bien sur, donc là je ne vais pas pouvoir immédiatement en reprendre, mais je me dis que ca peut être utile en cure, en cas de crise, ou si on voyage, ou si on a un environnnement très sec temporairement à cause de la clim etc...

Le produit c'est donc Dioptec du Laboratoires Dergam.
Le medecin m'a aussi conseillé Hydrachrono de ce même laboratoire, mais je n'ai pas essayé.


I have test this product after my doctor talked about it, I don't know if it's available outside France.

I was doubtful on it, tablets for dry eyes?? But I was wrong, the product is really effective.
I still need eyes drops, but less, and my eyes feel dry, and not like they're burning.
The itchy feeling I had, like an eczema is also gone.

I feel the difference because I have finish the box and I didn't take since one week.

It's a little expensive so I can't afford it right now, but I keep this in mind, maybe for a flare, ot if I travel or for when we use the clim system at work.

It's called Dioptec from Laboratoires Dergam.
Another one that the doctor told me could be good is Hydrachrono from the same brand, but I have not try it.